Handreflex massage

Handreflex massage is een ontspannende en laagdrempelige behandelmethode die het lichaam ondersteunt in ontspanning, balans en welzijn. Al vanaf het begin van de menselijke beschaving wordt de kracht van aanraking gebruikt om te verzachten, te herstellen en gezondheid te bevorderen. Zowel bij herstel na ziekte als preventief speelt aanraking een belangrijke rol in het behouden van vitaliteit.

Bij handreflex massage staan de handen centraal. De handen zijn dagelijks actief en bevatten een groot aantal zenuwuiteinden en reflexpunten. Het masseren van de handen wordt vaak als zeer koesterend, rustgevend en veilig ervaren. Hierdoor is handreflex massage een toegankelijke vorm van reflexmassage voor jong en oud.

 

Wat is handreflex massage?

Handreflex massage is een vorm van reflexologie waarbij specifieke reflexpunten op de handen worden gestimuleerd. Deze reflexpunten staan in verbinding met organen, klieren en lichaamsdelen. Door deze punten op een rustige en gerichte manier te behandelen, wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam ondersteund.

De combinatie van ontspannende handmassage en het werken op reflexzones zorgt niet alleen voor diepe ontspanning, maar kan ook bijdragen aan meer balans in het lichaam.

 

Werking van handreflex massage

 

Ontspanning staat centraal

Binnen Vita Nova Treatments wordt handreflex massage vooral ingezet als een ontspannende en ondersteunende behandeling. In het dagelijks leven staan veel mensen voortdurend ‘aan’. Stress en spanning kunnen zich opstapelen, zonder dat er direct sprake is van duidelijke klachten. Handreflex massage nodigt het lichaam uit om te vertragen, los te laten en tot rust te komen.

Door de zachte aanraking en aandachtige massage van de handen ontstaat diepe ontspanning. Vanuit deze ontspanning kan het lichaam zichzelf beter reguleren en weer meer in balans komen.

 

Ondersteuning van doorbloeding en zenuwgeleiding

Het masseren van de handen en het werken met reflexpunten stimuleert de doorbloeding en zenuwgeleiding. Dit ondersteunt op een natuurlijke manier verschillende lichaamsprocessen, zoals de ademhaling, spijsvertering en circulatie. Niet om klachten te ‘behandelen’, maar om het lichaam ruimte te geven om optimaal te functioneren.

 

Balans tussen lichaam en geest

Tijdens een handreflex massage wordt de aanmaak van endorfines gestimuleerd. Deze lichaamseigen stoffen bevorderen ontspanning, een gevoel van welzijn en innerlijke rust. Hierdoor ontstaat meer harmonie tussen lichaam en geest en kan het immuunsysteem indirect worden ondersteund.

Handreflex massage is daarmee vooral een moment van ontspanning en aandacht voor jezelf, met een positieve invloed op het algehele welzijn.

 

Mogelijke reacties tijdens en na de behandeling

Tijdens en na een handreflex massage kan het lichaam op verschillende manieren reageren. Dit is een normaal onderdeel van het proces. Het wel of niet ervaren van reacties zegt niets over de werking van de massage. Iedere persoon reageert op zijn of haar eigen manier. Onthoud: reacties zijn altijd goed en geven aan dat het lichaam aan het werk is.

Mogelijke reacties tijdens de behandeling

• slaperigheid of diepe ontspanning

• het koud of juist warm hebben

• tintelingen in handen of elders in het lichaam

• het opkomen van emoties

Reacties direct na de behandeling

• licht duizelig gevoel

• een blij of euforisch gevoel

• meer energie of juist behoefte aan rust

Reacties een dag na de behandeling

• donkerdere urine

• meer ontlasting

• transpireren

• het ervaren of verwerken van emoties en gevoelens

Deze reacties zijn meestal tijdelijk en verdwijnen vanzelf. Ze horen bij het ontgiftings- en herstelproces van het lichaam. 

 

Voor wie is handreflex massage geschikt?

Handreflex massage is geschikt voor vrijwel iedereen. Het is een fijne behandelmethode wanneer een volledige lichaamsmassage minder gewenst of mogelijk is. Door de zachte en veilige aanpak is deze vorm van reflexmassage ideaal voor mensen die op zoek zijn naar ontspanning, rust en persoonlijke aandacht.

 

Handreflex massage bij Vita Nova Treatments

Bij Vita Nova Treatments staat handreflex massage in het teken van aandacht, ontspanning en luisteren naar het lichaam. Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw behoeften en vindt plaats in een rustige en veilige setting.

 

Contra-indicaties en aandachtspunten

Hoewel handreflex massage een zachte en veilige behandelmethode is, zijn er situaties waarin de behandeling niet of alleen met extra voorzichtigheid kan worden toegepast.

Handreflex massage wordt niet gegeven bij:

• hoge koorts

• trombose

• zwangerschap

• kanker

• chronische aandoeningen waarbij de situatie niet stabiel is (altijd eerst overleg met de behandelend arts)

Extra voorzichtigheid is geboden bij:

• suikerziekte (diabetes)

• kinderen en ouderen

• epilepsie

• acute reuma

• littekens en wonden

• kneuzingen

• de eerste 6 weken na een operatie

Twijfel je of handreflex massage voor jou geschikt is? Neem dan altijd contact op om samen te overleggen wat in jouw situatie verantwoord en passend is.

Wil je ervaren wat handreflex massage voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op of plan direct een afspraak.